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Inspiración para "EL CAMBIO"

Escucha tu cuerpo a través de la «INTEROCEPCIÓN»

El Octavo Sentido que nos conecta con lo interno y lo extrasensorial La interocepción es la capacidad de percibir e interpretar las señales que provienen del interior de nuestro cuerpo, tales como el hambre, la sed, la temperatura, o el latido del corazón. Aunque menos conocida que otros sentidos como la vista o el oído,…
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Las 4 hormonas de la felicidad y el bienestar

Las cuatro hormonas de la felicidad y el bienestar Tu guía para una vida más plena ¿Qué es la felicidad? Muchos la describen como un estado de bienestar emocional, una sensación de plenitud y satisfacción con la vida. Sin embargo, la felicidad no es solo un concepto filosófico o un deseo abstracto; en realidad, está…
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La Supraconciencia: Más allá de la percepción ordinaria

La Supraconciencia: Más allá de la percepción ordinaria.
La búsqueda de estados elevados de conciencia ha sido una constante en la historia de la humanidad, manifestándose en diversas tradiciones espirituales, filosóficas y más recientemente en la ciencia moderna. La supraconciencia representa un nivel de percepción y comprensión que trasciende las limitaciones de la mente ordinaria. Este artículo profundiza en el concepto de supraconciencia, sus características, métodos para alcanzarla, su relevancia en diferentes contextos históricos y culturales, y su potencial impacto en la vida individual y colectiva.

Los valores, virtudes y cualidades

Los valores, virtudes y cualidades.
Definición, ejemplos y diferencias.
En el complejo tapiz que constituye la naturaleza humana, se entrelazan tres conceptos clave: valores, virtudes y cualidades. Aunque a menudo se utilizan de manera intercambiable, cada uno aporta una perspectiva única sobre los aspectos positivos y deseables de nuestro ser. Veamos más de cerca las diferencias que distinguen estos términos fundamentales…

Pilares fundamentales del estoicismo

Pilares fundamentales del estoicismo
El estoicismo es una filosofía antigua que se originó en la antigua Grecia y que tuvo un impacto significativo en el pensamiento occidental.
Los pilares fundamentales del estoicismo incluyen:
Aceptación de la naturaleza: Los estoicos creían en vivir de acuerdo con la naturaleza, lo que significa aceptar las…

La Ley de la Atracción

Alineando pensamientos y realidad.
La Ley de la Atracción es un principio metafísico que sostiene que los pensamientos y sentimientos de una persona pueden influir directamente en los eventos y circunstancias de su vida. Según esta teoría, lo que una persona piensa y siente atraerá experiencias positivas o negativas hacia su realidad. Aunque esta ley ha ganado popularidad en las últimas décadas, sus raíces se remontan a enseñanzas ancestrales y corrientes filosóficas.

Fundamentos Filosóficos y Espirituales

La idea de que nuestros pensamientos dan forma a nuestra realidad

El Autosabotaje

Desafiando las barreras internas para alcanzar el éxito personal

El autosabotaje, un fenómeno psicológico en el cual actuamos en contra de nuestros propios intereses y metas, puede convertirse en un obstáculo formidable en el camino hacia el éxito personal y profesional. Identificar, entender y abordar estas tendencias autodestructivas es esencial para desbloquear nuestro verdadero potencial y lograr el éxito que anhelamos.

El dinero y el éxito

Cómo ahorrar y administrar tu dinero en tu vida cotidiana y hogar.

Administrar y ahorrar dinero en la vida cotidiana y en el hogar implica adoptar prácticas financieras conscientes y eficientes. Aquí tienes algunos consejos para ayudarte a ahorrar y administrar tu dinero de manera efectiva…

El éxito de ser una persona organizada

Transformando la rutina diaria.
Hábitos para una vida más organizada.
Vivir una vida organizada no se trata solo de momentos esporádicos de orden, sino de cultivar hábitos cotidianos que se traduzcan en un estilo de vida estructurado y eficiente. Los pequeños cambios diarios pueden tener un impacto significativo a largo plazo. Aquí tienes una guía de hábitos cotidianos para ser una persona más organizada y lograr un equilibrio armonioso en tu vida.

La ley de las expectativas

El poder de creer para crear

La ley de las expectativas es un principio psicológico que sugiere que las expectativas de una persona pueden influir significativamente en su rendimiento y en los resultados que experimenta en la vida. Esta ley se basa en la idea de que lo que creemos sobre nosotros mismos y sobre las situaciones que enfrentamos puede tener un impacto directo en nuestra realidad. En otras palabras, nuestras expectativas pueden llegar a ser profecías autocumplidas.

la culpa y el éxito

La culpa como bloqueo en el camino hacia el éxito
Desentrañando sus vínculos y superando obstáculos
La culpa, esa emoción compleja que surge cuando creemos haber fallado en nuestras propias expectativas o en las de los demás, puede convertirse en un bloqueo significativo en nuestro camino hacia el éxito. Este sentimiento puede actuar como una barrera invisible que obstaculiza el progreso, afectando nuestra autoestima y la capacidad de avanzar hacia nuestras metas. Comprender la dinámica entre la culpa y el éxito es esencial para superar estos obstáculos y desbloquear nuestro potencial.

El viaje del éxito

El éxito no se limita únicamente a logros profesionales o financieros, sino que también abarca aspectos fundamentales relacionados con la responsabilidad personal y la gestión eficiente de la vida. Ser responsable, ordenado, puntual, organizado, previsor y coherente son cualidades que contribuyen significativamente a alcanzar el éxito en diversos ámbitos.

El Estoicismo y su impacto en el éxito

El Estoicismo, una filosofía antigua que se originó en la Grecia clásica, ha experimentado un renacimiento en los tiempos modernos debido a su relevancia atemporal en la búsqueda del éxito personal. En su esencia, el Estoicismo ofrece una guía práctica para enfrentar los desafíos de la vida con sabiduría y serenidad, lo que se traduce directamente en el logro de metas y el éxito en diversos aspectos de la vida.

Diferencias entre coherencia y congruencia

Una persona con mente de éxito siempre está ligada a la coherencia y la congruencia.
¿Eres coherente o congruente?
¿Sabes cuál es la diferencia?
“La congruencia es madre de la credibilidad”

¿Qué es rendirse?

Rendirse es un término que se utiliza para describir la acción de abandonar, renunciar o ceder ante una situación o desafío. Cuando una persona se rinde, generalmente significa que ha decidido no seguir luchando, ya sea por falta de motivación, agotamiento, percepción de que la meta es inalcanzable o por otras razones.

La nobleza como elemento fundamental del éxito

En la búsqueda constante del éxito, la nobleza emerge como una cualidad intrínseca que trasciende las barreras temporales y culturales. Aunque el término “nobleza” puede evocar imágenes de títulos hereditarios y linajes aristocráticos, su esencia va más allá de la posición social. En el contexto contemporáneo, la nobleza se redefine como un conjunto de valores y comportamientos que guían a las personas hacia el logro de sus metas y el reconocimiento sostenible.

Qué son los ladrones del tiempo y cómo influyen en nuestra vida

Los ladrones del tiempo son aquellas personas, situaciones o hábitos que nos distraen y nos hacen perder tiempo de forma innecesaria. Pueden ser tanto internos como externos. Los ladrones del tiempo internos son aquellos en los que nosotros mismos nos distraemos, por ejemplo, procrastinando o dedicando demasiado tiempo a actividades no productivas. Por otro lado, los ladrones del tiempo externos son aquellos factores externos que nos distraen, como las redes sociales, las interrupciones constantes o las reuniones innecesarias.

«La trampa del perfeccionismo: Inseguridad en la búsqueda de la excelencia»

Vivimos en una sociedad que a menudo nos empuja hacia estándares elevados y expectativas inalcanzables. El perfeccionismo, aunque a menudo se ve como una búsqueda noble de la excelencia, puede convertirse en una trampa peligrosa que alimenta la inseguridad en lugar de mitigarla. Muchos de nosotros nos encontramos atrapados en el complejo laberinto de la inseguridad y el perfeccionismo.

El cuerpo nos habla

La interocepción es la capacidad de percibir e interpretar las señales del cuerpo tales como apetito, temperatura, excitación, miedo… Cada vez más estudios de neurociencia la asocian con el sentido de la intuición, la estudian como un recurso vinculado con la toma de decisiones acertadas.

Pilares de la filosofía «IKIRU»

Los 20 conceptos japoneses fundamentales de la filosofía «IKIRU» que te ayudarán a ser más feliz y tener una vida más larga a través de la paz interior Japón es el país con mayor esperanza de vida del mundo, con una media de 83,84 años. Quizás esto se deba a sus costumbres milenarias y a que se mantienen activos hasta el momento en que…
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El poder del Rojo

El color rojo: es el color de las ganas de vivir, la fuerza e ilusión. El rojo nos proporciona seguridad y confianza ya que nos enraíza con la energía de la madre tierra y nos ayuda a sentir que estamos hechos de la misma energía que la hizo. El color rojo está vinculado a las siguientes asociaciones: Al calor, al sol, a…
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Influencer Coach: Un pilar fundamental para los creadores de contenido en redes sociales

El principal objetivo se enfoca en la parte emocional de los influencers que se sienten abrumados por la presión, el rechazo de las marcas, el alcance, los hater, etc…

El «ALTER EGO», mi otro «YO»

Cada persona puede tener diferentes y múltiples facetas en su forma de ser, aunque habitualmente solo desarrollemos una de ellas. Todas esas que quedan ocultas en nuestro interior son nuestro «ALTER EGO».
El ego es el ¨YO». La parte consciente de nuestra personalidad y rasgos que expresamos y nos distinguen de los demás.

El «ALTER EGO» vive en nuestro inconsciente, es el «otro yo». Podría ser un héroe, un artista, un conquistador, un malvado, etc…, que está dormido y nunca pudo despertar y crecer.

Aprende a gestionar la «ALTA SENSIBILIDAD»

Curso Online sobre la gestión de la Alta Sensibilidad Basado en estudios de Neurociencia, Inteligencia Emocional y Psicología Positiva Durante mucho tiempo, me han demandado un curso para poder llevar mejor el rasgo de la alta sensibilidad, no ha sido fácil poder englobar y reunir información, conceptos y herramientas para mejorar nuestro día a día,…
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EL AMOR NO DUELE

El dolor viene de la relación, no del amor en ella. El sistema de recompensa en las relaciones. Cómo mantener una relación de pareja. Ver video ► AQUÍ Suscríbete ► AQUÍ

«ALTA SENSIBILIDAD MASCULINA»

Descubre más sobre los hombres altamente sensibles PAS. Preguntas y respuestas sobre la alta sensibilidad relacionadas con los hijos, las relaciones de pareja y los hombres. Congreso Online Segunda Semana Alta Sensibilidad México Ver completo AQUÍ Ver video ► AQUÍ Suscríbete al canal ► AQUÍ

Tipos de orientación sexual

Estamos acostumbrados a términos como heterosexual, bisexual, o transexual, pero existen otras tendencias sexuales que no son tan populares e incluso que desconocemos. La sexualidad tiene que ver con la forma en que nos identificamos sexualmente, de qué manera experimentamos atracción sexual y romántica, y el interés y preferencias en torno a las relaciones y el…
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Diferencia entre: Visión, Propósito, Sentido y Misión de Vida.

Aprende cuáles son las diferencias y matices para que tu vida tenga otro sentido. Con ROBERTO MONTES | El Sentido de tu Vida. Entrevista a cargo de Eugenia Morán de Cadena Radio México «Pasión por la Paz» Suscríbete ► https://bit.ly/RobertoMontesYoutube

La Sensibilidad al Procesamiento Sensorial no tiene por qué ser un problema

Veamos qué es la Sensibilidad al Procesamiento Sensorial y cómo suele ser vivida. La Sensibilidad al Procesamiento Sensorial es un constructo psicológico relativamente nuevo y desarrollado sobre todo por los psicólogos Elaine y Arthur Aron, quienes empezaron a escribir sobre él durante los años 90. Desde entonces se ha ido estudiando cuáles son las implicaciones…
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MENDIGOS DE AMOR…

¿Cuántas veces mendigas amor, compañía, perdón, etc, y nos olvidamos de nuestro amor propio? Tener la necesidad imperiosa e inminente de no estar solos, de que no nos abandonen, de que nos amen y poder amar, de ser cuidados, e incluso ser perdonados, etc, etc, etc… Todo esto hace que nos convirtamos en mendigos de…
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Conferencia «SOY PAS» Persona Altamente Sensible.

Roberto Montes III Congreso El Camino de la Vida.

TEST ESTUDIO PSICOSOCIAL Y EMOCIONAL SOBRE LA ALTA SENSIBILIDAD

Colabora con el estudio rellenándolo aquí: Cargando…

Estrés y ansiedad no son lo mismo.

Estas son las claves para diferenciarlos. A simple vista, puede ser difícil encontrar diferencias entre ansiedad y estrés. Ambas emociones son parecidas en sus efectos, negativos, y en sus detonantes, generalmente sensaciones de amenaza y falta de control en nuestro entorno que nos desbordan causándonos agotamiento, malestar e irritabilidad. Sin embargo, estrés y ansiedad son patologías distintas, y distinguirlas es importante…
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Cómo cortar los lazos energéticos.

LAS CONEXIONES ENERGÉTICAS QUE CREAN LAS RELACIONES Y EL SEXO. Cuanto más profunda y duradera sea la relación, más intensa será la conexión. Los lazos energéticos son unos hilos  invisibles para el ojo humano que se crean entre las personas cuando existe un vínculo íntimo especial; por medio de estos lazos se manda o se…
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Los 5 miedos.

Definición del miedo,  “es aquella perturbación angustiosa del ánimo por un riesgo o daño real o imaginario” y es un sentimiento común a todos los seres humanos. “Algunos de nuestros miedos tienen un valor de supervivencia básica. Otros, sin embargo, son reflejos que pueden ser debilitados o reaprendidos”. Esta sensación de ansiedad causada por nuestra…
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¿Qué pasa mientras dormimos?.

Cómo nuestros deseos y temores se reflejan en los sueños. El sueño es el momento en el que nuestra mente consciente descansa de todo el trabajo del día. Es entonces cuando el subconsciente, la parte más profunda de nuestra mente, toma el control y comienza a trabajar. El subconsciente es el encargado de hilar toda…
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Cómo tratar a una personas PAS.

Consejos para tratar a una persona altamente sensible, (PAS).   Necesitas más delicadeza al interactuar con aquellos que sienten las cosas de manera más intensa y personal. Una persona altamente sensible es alguien con el sistema nervioso más desarrollado que el promedio. Es, básicamente, alguien que siente profundamente todas las cosas. Son personas muy intuitivas y a…
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«Emociones a flor de piel»

Taller basado en el método NeoEmoción, donde aprenderás a gestionar tus emociones. Un método novedoso con resultados garantizados. Trabajaremos con herramientas de: NeuroCoaching, Programación Neuro Lingüística, Inteligencia Emocional y lenguaje sensorial. Una experiencia única, que nunca olvidarás. Tocaremos temas como: AUTOESTIMA – CONFLICTOS – DEPENDENCIAS – PÉRDIDAS – RENCOR – TRISTEZA – RUPTURAS – VALORES,…
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CUANDO HABLA EL ALMA.

Carta a mi hija. Amada hija: Dicen que lo que siente una madre por una hija, nunca podrá sentirlo un padre, aunque estés hecha con un poquito de cada uno de los dos, fue mamá quien te llevó en su vientre desde el momento de tu concepción hasta tu nacimiento, pero hay algo que debes…
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El alma existe científicamente.

 Sí, el alma existe, y no en términos metafísicos, sino concreta y científicamente. Está situada en el mar de neurotransmisores y los recovecos de las estructuras cerebrales. Esos 21 gramos que se desvanecen cuando morimos y que mantienen nuestra conciencia activa; ese espíritu apenas perceptible que, según los creyentes, va al cielo o al limbo.…
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EL ALMA Y LA GLÁNDULA PINEAL.

EL ALMA ENTRA EN EL FETO A LOS 49 DÍAS POR LA GLÁNDULA PINEAL, SEGÚN UN CIENTÍFICO El Dr. Rick Strassman encuentra fascinantes coincidencias entre el desarrollo del feto humano y las descripciones del Libro Tibetano de la Muerte: ¿entra el alma al cuerpo humano a través de la glándula pineal? El doctor Rick Strassman…
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Cómo decir «Ya no te amo»

Es muy difícil admitir el desamor, y muy complicado decírselo al otro. Las historias de amor comienzan con un «Te amo» ilusionado y sincero. Todo nuestro mundo gira en torno al otro, ese ser que hemos encontrado y sin el cual no podemos imaginar la vida. Esas historias a veces tienen un final, y ese…
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Cómo llevarte bien con tu ex.

Consejos para seguir teniendo una relación civilizada después del divorcio. Cuando dos personas se divorcian es porque el proyecto de familia y pareja a largo plazo que habían constituido fracasó. Sea cual sea la razón, el divorcio es en sí un trámite doloroso. No importa si es de mutuo acuerdo o «amigable», o controvertido… deja…
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Los efectos del enamoramiento.

La intensidad emocional, que se daría en la primera etapa de enamoramiento es como la puerta de entrada a la relación. “Suele incluir muchas ilusiones y fantasías de felicidad con la otra persona. El otro pareciera que viene a llenar un vacío en nuestra vida, nos revoluciona sexualmente y promete una estabilidad emocional. Todo eso…
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MIS PAPÁS SOLO SON ESPOSOS.

Mi mamá no tiene novio y mi papá no tiene novia. Observaba a mi hermana mayor, como casi todas las tardes andaba muy nerviosa e intranquila, miraba el reloj constantemente. Todos los días sobre la misma hora, ella se pintaba los labios, se peinaba y  perfumaba, se ponía guapa y no paraba de mirar por…
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¿SI TE AMAN, PORQUÉ TE TRAICIONAN?

Algunas de las razones por las que aún los hombres ‘más buenos’ terminan engañando a sus esposas. Las razones van un poco más allá del amor y de la lógica. Para algunos hombres la infidelidad es como una droga, son adictos a ser infieles, y casi sin importan con quién estén, siempre irán a buscar…
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10 RAZONES POR LAS QUE UNA MUJER ES INFIEL A SU MARIDO.

Ninguna mujer se despierta un día y dice “Hoy voy a ser infiel”. La infidelidad entra en escena cuando la mirada, la escucha, la presencia y la ternura se han evaporado. Sinceramente, me es difícil encontrar una serie de argumentos válidos para llegar a traicionar a quien se ama. Sin embargo, a lo largo de…
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Personas altamente sensibles – A punto con La 2 RTVE

Programa de TV Española Personas altamente sensibles. A punto con La 2 TVE – A punto para vivir con la psicóloga Patrícia Ramírez

NO PUEDO VIVIR SIN ÉL/ELLA

LA DEPENDENCIA EMOCIONAL La dependencia afectiva o emocional es más común de lo que se cree. Muchas veces es confundida con un encaprichamiento, obsesión o un tremendo enamoramiento, pero va mucho más allá, puesto que esa necesidad de estar con la persona se vuelve obsesiva. Muchos de los aspectos de la vida de la persona…
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AMOR Y ENAMORAMIENTO ¿ES LO MISMO?

  No es lo mismo estar enamorado que amar, en realidad es algo absolutamente diferente y su confusión ha causado más de un rompimiento y una gran infelicidad. Cuando los años pasan las parejas suelen decir que se ha ido el amor del inicio, que ahora las cosas son diferentes a lo que eran. ¿Se…
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EL FUEGO SE APAGA CON AGUA.

No nos vamos a enterar nunca. Los seres humanos a veces son necios por naturaleza. En un conflicto intentamos hacer daño, vengarnos o fastidiar al otro para devolver lo que nos hacen o creemos que nos hacen, y la verdad es que en ese proceso al final nos hacemos más daño a nosotros mismos que…
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4 CONDUCTAS QUE DESTRUYEN UNA PAREJA

  El psicólogo John Gottman, uno de los principales investigadores sobre el matrimonio y las relaciones de pareja, afirma que es capaz de predecir el divorcio con más de un 90% de exactitud con tan solo observar la interacción de una pareja durante unos minutos. Pero esta habilidad no es mera intuición, sino el resultado…
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¿QUÉ ESTÁ PASANDO CON LAS PAREJAS?

Los matrimonios en la actualidad son cada vez más frágiles, los índices de divorcios cada día son más altos, esto lo podemos notar en un estudio realizado en los últimos años, donde se ha detectado que el nivel de crecimiento de rupturas matrimoniales cada día crecía. En latinoamérica se presentan menos divorcios, esto con relación…
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ENAMÓRATE DE UN HOMBRE DE VERDAD.

Querida: Quiero pedirte, que te enamores de un hombre de verdad; no uno que sea el mejor bailarin, sino el que aunque baile mal, baile para hacerte feliz. Quiero que te enamores no de una cara bonita o un cuerpo bien cultivado, sino de aquel que haya cultivado su caracter, dominado sus vicios y doblegado…
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Buenas razones para hacer más el amor.

Hacer el amor es sano. 1. Mantener relaciones sexuales alivia los dolores de cabeza. Cada vez que haces el amor se alivia la tensión de las venas del cerebro. 2. Hacer mucho el amor puede despejar una congestión nasal. El sexo es un antihistamínico natural. Ayuda a combatir el asma y las alergias de primavera.…
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Aumenta el amor en tu relación de pareja.

  Existe una hormona, la oxitocina, a la que muchos llaman ya la hormona del amor. Cuando nuestro organismo libera una mayor cantidad de esta hormona, nuestro sentimiento de amor y conexión con la otra persona aumenta y nos sentimos mejor. Determinadas conductas son capaces de estimular y aumentar estos sentimientos de amor entre tú…
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¿PORQUE SE SEPARAN LOS MATRIMONIOS?

32.000.000 Millones de parejas separadas en el mundo desde 2004. Las redes sociales un detonador implacable. PORQUE SE SEPARAN LOS MATRIMONIOS? Las razones para separarse son diversas y hemos buscado entre los estudiosos del tema tales como Sarquis, Roisblatt, Capponi y otros una respuesta.Es difícil señalar razones específicas de porque las parejas se separan y…
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AMAR ES UNA DECISIÓN.

Muchas parejas hoy en día se casan sin pensar en lo que la palabra matrimonio en realidad implica: entrega, compromiso y sacrificio entre otras cosas. Con el tiempo algunas parejas se vuelven egoístas y quieren regresar a su estado de soltería, en donde no tenían cuentas que dar ni nada que compartir. “¡Es más fácil…
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MONOTONÍA EN TU RELACIÓN.

  ¿Sientes que tu matrimonio se ha vuelto monótono? Aquí encontrarás ocho sencillas ideas que te ayudarán a salir de la rutina? Toda persona pasa una gran parte del día envuelto en una rutina, ya sea en la casa, el trabajo, el colegio. Las rutinas ayudan en la vida de las personas de varias maneras.…
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SOLO PARA HOMBRES

El olvidado arte de saber tratar a tu pareja. ¿Cómo mejorar tu relación con tu esposa? Aquí hay algunas ideas que como hombre debes leer. Por supuesto, si quieres una terapia completa, lee este texto junto con tu pareja. Seguro que ella completará estas sugerencias. Hay quien piensa que en cuestión de relaciones íntimas no…
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La rupturas están de moda.

CADA CUATRO MINUTOS SE ROMPE UN MATRIMONIO EN ESPAÑA. El 40% de las rupturas matrimoniales fueron conflictivas «La ruptura del matrimonio se ha convertido en el principal problema de la familia y también de la sociedad española y mundial». Esta es la conclusión del presidente del Instituto de Política Familiar (IPF), Eduardo Hertfelder, ante el…
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Los hombres también lo necesitan.

Cumplidos que tu pareja necesita escuchar de ti. Las cosas que decimos tienen un gran impacto en nuestros matrimonios. A veces, los hombres tienen la mala reputación de ser el sexo menos comunicativo, pero eso no quiere decir que no disfruten de las palabras cariñosas de sus esposas. Independientemente de si tu esposo te está pidiendo…
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CÓMO DISCUTIR CON TU PAREJA.

  ¿Te ha ocurrido que te resulta difícil conversar con tu pareja y sólo aparecen gritos o insultos cuando les toca llegar a puntos de encuentro? Entonces, es hora de revisar cómo podemos mejorar la comunicación. Cuando toque tener alguna conversación por algo que molesta, incomoda o hiere, es importante revisar si conviene “dejar pasar”…
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Porque te lo mereces.

12 COSAS QUE UNA MUJER MERECE DEL HOMBRE DE SU VIDA. …Cariño, gentileza, buen sexo… ¡Ajá! Todas las mujeres quieren lo mismo, pero tal vez sea útil profundizar un poco más. Ofrecemos algunas ideas que optimizarán tu relación. Piropos. A veces los hombres son tan “prácticos” que no entienden la importancia de la palabra. Así…
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EL SECRETO DE LA PAREJA PERFECTA.

SER AMIGOS, AMANTES Y ESPOSOS. ¡Aún hay esperanzas! Salvar tu matrimonio o pareja, no es un imposible, renunciar no tiene por qué ser el siguiente paso. Es normal que ante las crisis, el deseo de desistir pase de vez en vez por nuestra cabeza pues, aunque el hubiera no existe, la verdad es que resulta…
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El amor es una elección.

El matrimonio una institución al que cada cual se entrega voluntariamente. Pero los que creemos en el “para siempre” tenemos nuestras tácticas y estrategias para hacerlo cierto. Todos podemos comprometernos El compromiso es algo que todos podemos asumir. Puede sonar fuerte comprometernos para siempre, pero la verdad es que saber que dimos nuestra palabra es,…
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Los pilares del matrimonio.

Cómo rehacer tu matrimonio cuando has cometido todos los errores posibles. Las heridas del corazón tardan más en sanar. Pero incluso en un caso de infidelidad hay una salida.  Los tres pilares fundamentales de un matrimonio son: amor, confianza y comunicación. Cuando uno de ellos se quiebra resulta difícil recuperar la relación, pero si no…
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Los 4 Caballos de Troya en las relaciones.

Se puede predecir el divorcio con más de un 90% de exactitud con tan solo observar la interacción de una pareja durante unos minutos. No es mera intuición, sino el resultado de identificar los 4 caballos de Troya en las relaciones: crítica, desprecio, defensividad y retirada emocional. Se puede predecir lo que va a pasar con una relación en…
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La rutina alimenta el desamor en la pareja.

Para  evitar la monotonía en las relaciones de pareja es imprescindible modificar actitudes y cambiar algunas rutinas que se han ido adquiriendo con el tiempo. La rutina, convierte la relación en una situación de aburrimiento con ausencia de sorpresas, novedades, ilusión o proyectos en común, lo que hace temblar los cimientos de la relación y conducirnos una ruptura.La creencia de que conocemos al 100% a…
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La caja de besos.

Hace ya algún tiempo un hombre castigó a su pequeña hija de tres años por desperdiciar un rollo de papel dorado para envolver. El dinero le era escaso en esos días, por lo que explotó en furia cuando vio a la niña tratando de envolver una caja. A la mañana siguiente, la niña regaló a su…
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El amor es algo que se siente.

Maestra, ¿qué es el amor? Uno de los niños de una clase de educación infantil preguntó: Maestra… ¿qué es el amor? La maestra sintió que la criatura merecía una respuesta que estuviese a la altura de la pregunta inteligente que había formulado. Como ya estaban en la hora del recreo, pidió a sus alumnos que…
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El verdadero AMOR no caduca.

«Un hombre de cierta edad vino a la clínica donde trabajo para hacerse curar una herida en la mano. Tenía bastante prisa, y mientras se curaba le pregunté qué era eso tan urgente que tenía que hacer. Me dijo que tenía que ir a una residencia de ancianos para desayunar con su mujer, que vivía…
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LAS DOS MANZANAS

«Una niña tenía dos manzanas en su mano. Su mamá se le acercó y le preguntó a su hija si le daría una manzana. La niña rápidamente mordió una y luego la otra. En ese momento, a la mamá se le congeló la sonrisa y trató de no mostrar su decepción. En seguida, la niña…
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LA LLAVE DE LA FELICIDAD

  “Cuenta la leyenda que antes de que la humanidad existiera, se reunieron varios duendes para hacer una travesura. Uno de ellos dijo: Pronto serán creados los humanos. No es justo que tengan tantas virtudes y tantas posibilidades. Creo que debemos privarlos de algo que les haga vivir cada día un desafío. ¡¡¡Qué divertido!!! -dijeron…
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TEST ALTA SENSIBILIDAD

Cómo saber si soy una persona PAS (Altamente Sensible). Aquí tienes un test de 40 preguntas donde puedes saber si eres parte de ese 20% de la población con el rasgo de la alta sensibilidad. Qué es ser PAS. Ser altamente sensible significa, tener la capacidad de emocionarse más que la mayoría de la gente. También que tengan…
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CLAVES DE LA ALTA SENSIBILIDAD

Claves para entender a las personas “altamente sensibles”. “Por su capacidad para captar matices y sutilezas que a los demás les pasan inadvertidos, los hipersensibles a menudo aportan a su trabajo y relaciones una buena dosis de visión y humanidad. Normalmente son conscientes, creativos y minuciosos, pero en una cultura agresiva, los valores de la…
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TEST PARA NIÑOS PAS

Ya es más habitual oír hablar de las personas altamente sensibles (PAS), un 20% aprox. de la población que siente la realidad con mayor intensidad, con una cercanía emocional hacia su medio exterior , que en ocasiones, prefiere buscar la soledad y su propia introspección. Pero ¿Y los niños? ¿Cómo es la infancia de las personas altamente…
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¿QUÉ LES PASA A LAS PERSONAS?

¿La gente compra en el supermercado hipocresía  e incongruencia? La gente piensa una cosa, dice otra y hace otra totalmente diferente, la verdad es que no termino de entender a muchas personas. Quieren cambios en sus vidas y no hacen nada para ello. Hay personas que no están a gusto con su físico porque le…
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LA NUEVA PAREJA.

Muchas personas tienen fracasos en sus relaciones, personas con deseo de estar en pareja y no la encuentran, o relaciones que no funcionan y hace que se desista o pierda interés.   La pareja tradicional. Las relaciones de pareja estaban basadas en atracción física, amor a primera vista y otros conceptos románticos que eran la…
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Los Hombres Sensibles podemos salvar el planeta.

A la mayoría de los niños desde una edad temprana se les enseña a actuar duro y reprimir sus emociones. Según el autor William Pollock, cuando los muchachos no se ajustan a la “código niño” y en su lugar muestran su ternura y emociones, suelen ser condenados al ostracismo y humillados. En particular, los niños…
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LA PERCEPCIÓN EXTRASENSORIAL

Es la facultad mediante la cual una persona obtiene un conocimiento de algún suceso o acontecimiento sin que exista ninguno de los medios habituales de comunicación. Incluye la telepatía (comunicarse de mente a mente sin usar los sentidos normales), la clarividencia (percibir o adivinar hechos lejanos o futuros) y la precognición (ver el futuro). Hay…
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LA APTITUD EMOCIONAL

Es un concepto que determina la posibilidad que tiene todo ser humano de crear y fomentar las cualidades, las habilidades y las características emocionales positivas. Constituye uno de los pilares fundamentales de inteligencia emocional y, entre otros factores, se basa en la confianza. Cuando una persona confía en sus emociones, en sus sentimientos y pensamientos…
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LA ASERTIVIDAD

El concepto de asertividad, se emplea en referencia a una estrategia comunicativa que se ubica en el medio de dos conductas que resultan opuestas y que son la pasividad y la agresividad. La persona asertiva logra establecer un vínculo comunicativo sin agredir a su interlocutor, pero tampoco sin quedar sometido a su voluntad. Por lo…
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LA ACTITUD

La actitud es un estado de la disposición nerviosa y mental, que se organiza a partir de las vivencias y que orienta o dirige la respuesta de un sujeto ante determinados acontecimientos. Por lo tanto, la actitud es más bien una motivación social antes que una motivación biológica. A partir de la experiencia, las personas…
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NEOEMOCIONES, SENTIMIENTOS DE BASE COGNITIVA

  En el humano el cerebro genera por un lado las emociones y los sentimientos que no se pueden separar de los gestos ni del movimiento del cuerpo, y por el otro lado, los pensamientos que sí se pueden separar. A su vez las emociones y los sentimientos se han clasificado ya en dos categorías:…
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LOS TRES CEREBROS

En esencia, el cerebro humano consta de tres formaciones o cerebros independientes. Cada uno de estos cerebros posee su propia inteligencia, su propia subjetividad individual, su propio sentido del tiempo y el espacio y su propia memoria, además de otras funciones*. Estos tres cerebros son, en orden de evolución, el cerebro reptiliano, el límbico y…
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EL NEOCORTEX

El cerebro Neocortex está formado por las partes de nuestro cerebro que gestionan la inteligencia abstracta, el razonamiento, el lenguaje, la memoria, etc. Es lo que determina la noción estándar de “inteligencia” de una persona. El Neocortex está al servicio del cerebro Reptiliano que es el que realmente marca las tendencias y las necesidades que…
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SOY UNA PERSONA CON ALTA SENSIBILIDAD

“Soy una persona altamente sensible. Puedo captar emociones, olores, energías que ni yo misma soy capaz de describir. A veces mis experiencias emocionales y sensitivas me desbordan y no consigo comprenderlas”. Así resume su vida una persona “persona con alta sensibilidad” (PAS). En 2014 la Universidad de Stony Brook (Nueva York) dio a conocer un…
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Personas altamente sensibles (PAS): NO ES UN PROBLEMA

Conoce cómo son las personas altamente sensibles (PAS)Aproximadamente un 20% de la población tiene alta sensibilidad, es decir, que pueden tener algunas habilidades sensoriales y cognitivas más desarrolladas, y en otros muchos casos una mayor sensibilidad emocional y espiritual. Estamos hablando de una mayor riqueza sensitiva y emocional, es decir, de unas facultades humanas más…
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4 DONES DE LAS PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES (PAS)

Cuando uno se ve en minoría frente a la gran mayoría, la primera sensación es sentir desventaja y miedo. ¿Por qué percibo las cosas de un modo diferente? ¿Por qué sufro más que el resto? ¿Por qué encuentro alivio en mi propia soledad? ¿Por qué observo y siento cosas que los demás suelen pasar por…
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Niños altamente sensibles: niños de luz, niños del corazón.

Se ha escrito mucho sobre la alta sensibilidad desde que en los años 90 Elaine N. Aron ahondara en un nuevo rasgo de personalidad. Uno que era capaz de ver el mundo desde una óptica más íntima, sensible y personal: desde el corazón. Desde el interior más profundo de la persona. Desde entonces, se organizan…
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¿ERES UNA PERSONA ALTAMENTE SENSIBLE (PAS)?

Las Personas Altamente Sensibles (PAS) suponen el 20% de la población. Puede que hasta tú misma seas una de ellas y nunca te hayas parado a pesarlo, a pesar de que llevas toda la vida disfrutando y sufriendo sus efectos. Las personas altamente sensibles viven el mundo de una manera mucho más compleja que las…
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ALGUNOS RASGOS DE LA PAREJA ALTAMENTE SENSIBLE (PAS)

La persona PAS se suele enamorar con muchísima facilidad.Sus relaciones no duran y a menudo es la pareja quien se va.Se enamora entregándose de tal manera que suele vivir en un casi constante sacrificio.Suele ser sumida ante el miedo al conflicto y la confrontación.Comete el error de creer que la otra persona percibe todo de…
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PAS (Personas Altamente Sensibles) Introversión y extroversión.

Cada vez aparecen más artículos sobre el rasgo de la alta sensibilidad. Cuando, hace unos ocho años, empecé a introducir este tema en España, mi gran sueño era que muchísima gente se llegara a familiarizar con las características de este rasgo. Y es cierto, este sueño se está haciendo realidad, lo cual me produce una…
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Así es como ve el mundo una Persona Altamente Sensible

¿Alguna vez te has preguntado por qué te afectan tanto algunas cosas? Un día en la vida de una Persona Altamente Sensible (PAS) puede ser una maravillosa y aterradora montaña rusa de emociones: puede llorar de alegría al contemplar un cuadro que le agrada y sufrir ansiedad por una contestación poco amable. Todo ello un…
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Crónicas – Sensibilidad al trasluz – RTVE2.

Documental emitido por RTVE2 donde habla de las personas PAS. Primer documental en español donde se explica de forma clara con aportaciones científicas y casos reales.

EL MARAVILLOSO CEREBRO EMOCIONAL DE LAS PERSONAS CON ALTA SENSIBILIDAD.

A veces no es fácil, en ocasiones resulta complicado encajar en un mundo con “demasiados alfileres”, con demasiado ruido, egoísmos y dobles intenciones. Los sentidos de las personas con alta sensibilidad (PAS) son tan vulnerables como privilegiados, pueden sentir lo que otros no perciben, o hacerlo a en una intensidad tan elevada que el mundo…
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